Ascender Diariamente #354

 

RAIVA: COMPREENDER AS FONTES DE RAIVA

Tenha compaixão de pessoas que ficam com raiva facilmente. A pessoa pode ter sentimentos negativos sobre si mesmo. Ao compreender a fonte de sua raiva, você será capaz de lidar com ele de forma mais eficaz.

No que se refere a si mesmo, se você tem sentimentos crônicos de culpa ou inadequação, você está apto a perder a paciência facilmente. Por esta razão muitos perfeccionistas têm temperamentos ruins. Uma vez que eles fazem exigências quase impossíveis de si mesmos, eles se sentem tensos e deslocados, o qual muitas vezes leva à raiva.

 

Embora sempre tentando melhorar, aceite a si mesmo. Isto irá levar ao crescimento mais saudável.

(Portal para a Felicidade de Rabbi Pliskin, p.196)

*Artigo publicado com permissão do Rabino Pliskin (Aish).