Ascender Diariamente #589
Tema: Pensamentos
Há um poder
tremendo em nossos pensamentos. Aqueles que usam
a máquina de biofeedback chamada EMP (Electro-myograph)
descobriu que a tensão muscular das mudanças de um
músculos, mesmo antes de um diz uma coisa. Só de
pensar em dizer algo imediatamente
muda a tensão dos músculos.
Seus músculos constantemente emitem energia elétrica que é medida em micro-volts
(um milionésimo de um volt), e quando você pensa
algo dizendo que causa você tensão, seus
músculos se tornam tensos e eles
emitem mais energia elétrica. Quando
você pensa em dizer algo que é
calmante e relaxante, seus músculos se tornam imediatamente mais relaxado e emitem menos eletricidade. Qualquer um que usa uma máquina pode ver o poder dos pensamentos em ação.
Nota: O uso de um espelho não é tão sofisticado. Mas quando você pensa
pensamentos e, em seguida, olha em um
espelho, você vai obter um feedback visual. Observe a diferença em suas expressões faciais quando você acessa estados negativos e não de recursos em
comparação com quando você acessar
estados alegre ou sereno.
(Crescimento
através de Tehilim de Rabino Pliskin: Explorando os Salmos para a vida,
transformando pensamentos, página 106)
*Artigo publicado com permissão do
Rabino Pliskin (Aish).
Rabi Zelig Pliskin é um psicólogo
notável e autor prolífico de 24 livros com sua especialidade
em dominar a felicidade e outros recursos internos positivos. Rabino
Pliskin vive em Jerusalém e é o diretor do centro de
aconselhamento de Aish HaTorah e professor no programa de Aish Essentials e o
Executivo do centro de aprendizagem. Foi ordenado na Yeshivá Telshe em Ohio e
possui uma licenciatura em psicologia de aconselhamento.
Seus últimos 15 livros incluem:
"A felicidade", "Bondade", "Coragem",
“Serenidade", "Construindo a sua Auto-imagem", “Conversas
com você mesmo" e "Casamento". Estes livros estão disponíveis
em: www.Artscroll.com
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