Ascender Diariamente #539
Tema: Apreciação
Uma maneira de construir uma base de dados mentais positivos sobre o seu cônjuge é a de compor uma "lista de apreciação."
Cada vez que seu esposo diz ou faz algo que você aprecia, anote isso. Em
seguida, mantenha relendo sua lista. Conforme você se concentrar nas ações
positivas de seu esposo, você vai notar as coisas que você já tinha tomado
concedido e esquecido. Além disso, seus sentimentos positivos irão criar uma
atmosfera em que seu cônjuge irá dizer e fazer coisas mais positivas!
(Do livro “Casamento” de Rabi Pliskin -
ArtScroll Publications, 1998, Capítulo Dois, p.94)
*Artigo publicado com
permissão do Rabino Pliskin (Aish).
Rabi
Zelig Pliskin é um psicólogo
notável e autor prolífico de 24
livros com sua especialidade em dominar a felicidade e outros recursos internos
positivos. Rabino Pliskin vive em
Jerusalém e é o diretor do centro de aconselhamento de Aish HaTorah e professor
no programa de Aish Essentials e o Executivo do centro de aprendizagem. Foi
ordenado na Yeshivá Telshe em Ohio e possui uma licenciatura em psicologia de
aconselhamento.
Seus últimos 15 livros incluem: "A felicidade",
"Bondade", "Coragem", “Serenidade", "Construindo
a sua Auto-imagem", “Conversas com você mesmo" e
"Casamento". Estes livros estão disponíveis em: www.Artscroll.com
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