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Teshuvá na Oração
Pessoal
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Breslev Israel tem o prazer de apresentar
aos leitores um guia condensado e prático para a oração pessoal com base nos ensinamentos
do Rabino Shalom Arush
shlit'a ...
Um
Guia Condensado
para Oração Pessoal com base nos Ensinamentos
do Rabi Shalom Arush
Shlit'a, Parte 3
Seguindo nosso calorosa
(parte 1) e nossas
expressões iniciais de gratidão
(parte 2), temos agora que passar para a
terceira parte da nossa oração pessoal – teshuvá.
Ao pesquisar pelos
nossos bons pontos, abrimos
as portas para Teshuvá.
"Senhor, Ilumine-me como a minha transgressão,
eu tenho sido punido (por exemplo, ao se tornar um devedor) e concede-me o privilégio para arrepender-me e fazer uma retificação espiritual.
Ajude-me a arrepender-me diariamente para este delito até
que esteja totalmente expiado."
Os quatro passos da teshuvá:
1. Confissão - dizendo a Hashem o que fizemos de errado.
2. Remorso - nós sentimos muito por ir contra a vontade de Hashem.
3. Pedir perdão - pedimos perdão a Hashem como uma criança gostaria de pedir perdão a um pai amoroso.
4. Compromisso - nós nos comprometemos a fazer o máximo para melhorar no futuro, e não deslizar de volta aos nossos velhos hábitos.
Os quatro passos da teshuvá:
1. Confissão - dizendo a Hashem o que fizemos de errado.
2. Remorso - nós sentimos muito por ir contra a vontade de Hashem.
3. Pedir perdão - pedimos perdão a Hashem como uma criança gostaria de pedir perdão a um pai amoroso.
4. Compromisso - nós nos comprometemos a fazer o máximo para melhorar no futuro, e não deslizar de volta aos nossos velhos hábitos.
Teshuvá diário é a melhor medicina preventiva no mundo para o sofrimento e tribulações, e uma garantia de felicidade.
Lembre-se desta regra
importante: A Inclinação do Mal não
está interessado tanto na transgressão
como ele está na tristeza e
depressão que imobiliza uma pessoa após a transgressão.
Com teshuvá,
nós desarmamos e neutralizamos a Má Inclinação. Em vez de cair no desespero, usamos nosso delito como matéria-prima que pode
ser refinado com teshuvá e convertido em um trampolim para se aproximar de Hashem.
Quatro diretrizes para julgar a nós mesmos:
1. Hashem quer teshuvá, não depressão - O fato de que eu tenho conhecimento do meu problema já é 50% da solução!
2. Hashem não nos dá um teste que não podemos passar - isso significa que eu tenho a capacidade de superar. Não podemos culpar nossos erros em qualquer um ou qualquer outra coisa.
3. Com a oração podemos realizar qualquer coisa - devemos orar ao Senhor para nos ajudar a ficar mais forte e observar a mitsvá particular que nós estamos tendo problemas.
4. Lembre-se de que nós não merecemos nada! Nós não podemos ter o perdão de Hashem por concedido, mas literalmente implorar a Hashem para nos perdoar por nossos erros e nos ajudar no futuro. Devemos nos aproximar de Hashem com humildade, e não com as exigências de gratificação instantânea. Quando falamos a Hashem modestamente, e pedir-Lhe por um presente, a nossa oração se tornar muito mais convincente.
Quatro diretrizes para julgar a nós mesmos:
1. Hashem quer teshuvá, não depressão - O fato de que eu tenho conhecimento do meu problema já é 50% da solução!
2. Hashem não nos dá um teste que não podemos passar - isso significa que eu tenho a capacidade de superar. Não podemos culpar nossos erros em qualquer um ou qualquer outra coisa.
3. Com a oração podemos realizar qualquer coisa - devemos orar ao Senhor para nos ajudar a ficar mais forte e observar a mitsvá particular que nós estamos tendo problemas.
4. Lembre-se de que nós não merecemos nada! Nós não podemos ter o perdão de Hashem por concedido, mas literalmente implorar a Hashem para nos perdoar por nossos erros e nos ajudar no futuro. Devemos nos aproximar de Hashem com humildade, e não com as exigências de gratificação instantânea. Quando falamos a Hashem modestamente, e pedir-Lhe por um presente, a nossa oração se tornar muito mais convincente.
Oração Teshuvá: "Senhor, por favor, perdoe-me, pois eu involuntariamente
escorreguei e (descrever
o que você fez de errado) Por favor, não fique com raiva de mim, e
me ajuda a reparar meus pecados. Por favor, seja paciente comigo e não me castigue, porque eu estou sinceramente tentando o meu melhor para fazer melhor.
Eu sei que ainda tenho um longo caminho a percorrer na superação de meus apetites
corporais e maus hábitos que leva-me
ao pecado repetidamente. Mas, acredite, Senhor, eu
não fiz isso intencionalmente, e a última coisa no mundo que eu quero é entristecer ou decepcioná-Lo. Eu estou
verdadeiramente envergonhado do que
eu fiz, e eu imploro
Seu perdão. Por favor, me dê
a força interior e coragem para fazer o que é direito, e evitar em cometer os mesmos erros no futuro. Senhor, por favor, não esconda Sua Divina Presença de mim".
"Senhor, eu sou apenas de carne e sangue. Minha
inclinação para o mal sempre parece saber quando aprimorar em minhas fraquezas. Eu me sinto como um fabricante de vidro que
funciona durante dias em uma
taça de cristal fino - com uma
inconsequência do cotovelo, a taça
é quebrada em pedacinhos no chão. Senhor, eu tenho um desejo tão tremendo para fazer a Tua vontade, mas eu falhei repetidamente como o vidro
quebrado no chão. Por favor, me
pegue e me ajuda a começar de
novo. Traga-me perto de Ti.
Por favor, ajude-me a superar a minha
inclinação para o mal e fazer a Tua vontade, então eu não irei transgredir mais."
Dor / Doença Física ou Emocional: "Mestre do Mundo, minhas dores no corpo (conte sobre a sua doença - física ou
emocional - e que parte do seu corpo dói ou não funciona corretamente). Tu certamente é justo em tudo que faz. Se eu não tivesse pecado,
eu provavelmente não estaria sofrendo tanta angústia agora. Mas, por favor, Senhor,
mostre-me o que eu fiz de errado e por que eu estou
sofrendo. Ajude-me a corrigir
a causa raiz e guia-me pelo caminho da verdadeira e completa teshuvá. Meu amado Pai
Celestial, por favor, perdoe-me por minha transgressão, pela
dor de saber o quanto eu fui contra a Sua vontade é ainda mais grave do
que a minha dor corporal. Por
favor, seja paciente e
misericordioso comigo, e me ajuda
a voltar para Ti com um coração puro e amoroso..."
Oração Geral Teshuvá (Dívidas): "Mestre
do Mundo! A transgressão, para o qual eu tenho sido punido (com dívidas), é
clara e conhecida apenas para Ti. (Pois os nossos Sábios disseram que há um delito para o qual um homem se torna um devedor, mas eles
não revelam quais transgressões). Mestre do Mundo, tenha misericórdia de mim.
Perdoe-me pelos meus erros. Conceda-me
a oportunidade para me arrepender e reparar por tudo. Por favor, seja paciente
comigo."
Por Rabino
Shalom Arush shlit'a.
Extraído de Breslev Israel.
Website: http://www.breslev.co.il
